从小就想成为功夫巨星的张峰一直苦练武艺，获得了全省武术冠军之后，张峰选择去了国外发展，但是他的人生却很不顺黯然回国的张峰偶然遇到了高中同学周小迪，周小迪现在已经是一家高科技研发公司的高管。周小迪对张峰无微不至的关心，让两人之间的关系日益暧昧，然而这一切却没有看上去的那么简单……

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影片讲述了三十年前，乒坛老将杨国强（妹大爷 饰），为照顾孙儿杨双喜（蘑菇头饰），放弃了人生最重要比赛。如今杨国强患老年痴呆，杨双喜得知当年真相，感动不已。为了圆满爷爷的人生，他游说几个身怀绝技的民间乒乓球高手，带着爷爷踏上了夺冠征程......

七旬大爷老废年轻时在香港练功夫练成铁头无敌，如今老了铁头功却毫无用处，生活也穷困窘迫，甚至连家都被物业给抄了老废面对惨淡人生，发出了要再奋斗一次的誓言，在所有人都嘲笑他的时候，一个废柴老头、一门没用的武功在新的环境下，却碰撞出了前所未有的火花，他也大器晚成、飞黄腾达……只不过，生活也变得错综复杂，面

科技创业公司老总李大葱巧舌如簧，依靠自己的能言善辩做成了很多原本没什么搞头的生意，而且还机智地劝退了想要找麻烦的客人们。也依靠自己的口才，李大葱羞辱了想要追求自己前女友小依的阿东。在人生冉冉上升的时候大葱却突然收到了一个古怪的钟，这个钟在他说话的时候就会倒着走。　　起初大葱以为这钟只是坏了，但他在