最糟糕的选择是不选择。一位已婚女人发现自己成为了自己生活被动的旁观者。她的生活进入了一种无限轮回之中。一边是控制狂丈夫和令人失望的中产阶级婚后生活，一边是谜一样的陌生人试图说服她曾经在这个酒店有过一段外遇。影片还不时穿插着她的童年回忆——她的小姐妹正要喝滚烫的水，而知情的她却无动于衷没有劝阻她。

一群朋友决定举办一场线上派对，打破了长久以来的隔离与孤独。然而，当他们在晚上玩游戏、饮酒和吸毒后，局势开始失控。摇头丸的服用导致一系列可怕的事件发生，将派对变成了噩梦般的混乱场景。此时，他们发现家中的安全比外面的混乱更加可怕。